Archief van
Categorie: Geen categorie

Sint team was er ook weer bij: Bedankt

Sint team was er ook weer bij: Bedankt

Geacht team rijtoer Sinterklaas,

De boot bleef dit jaar steken aan een onbekende kade dus ging weg-wijs-piet bij de gemeente snel te rade.

Uiteindelijk viel de keuze op scenario vier met veel trappend en gemotoriseerd vertier

Sint stond stevig in zijn cabriolet ook toen de versnelling in z’n vier moest worden gezet

Wie alle reacties van de rijtoer in Amersfoort leest die weet: dat was een fantastisch en goed geregeld feest 

Maar ook Sint en al zijn pieten zijn er nog volop van aan het nagenieten

Op straat, aan de pc of achter de coulissen werkte het fijn daar kan ik als burgemeester alleen maar trots op zijn.

 Ik bewonder al jullie inzet, wie je ook bent  en zeg nou zelf: die vrolijke koppies waren het mooiste compliment

 

Met hartelijke groet, Lucas Bolsius

Burgemeester van Amersfoort

Reanimatiecursus

Reanimatiecursus

Tijdens het EK voetbal zijn we getuige geweest van
hoe belangrijk het is om zo snel mogelijk te kunnen starten met
Reanimatie.

Wij van EHBO St. Joris Amersfoort weten dit al lang en organiseren
al jaren volledige EHBO en reanimatieopleidingen.

Omdat wij graag willen bijdragen aan de zorg om zoveel mogelijk
mensen op te leiden bieden wij verenigingen en buurthuizen de
volgende mogelijkheid aan:

  • Reanimatie/AED cursus op eigen locatie aan een groep van minimaal 8 en maximaal 12 personen,
  • Voor € 15,00 per persoon,
  • Inclusief diploma volgens de Nederlandse Hartstichting,
  • Duur ongeveer 3 ½ uur.

Voor meer Info:
Bel 06 – 47 84 11 40 (Ton Arbon)
Mail naar: secretaris.ehbo.stjoris@gmail.com

© 2021 John van de Last en Ton Arbon

Eerste hulp bij Hyperventilatie

Eerste hulp bij Hyperventilatie

Onze ademhaling wordt in ons lichaam aangestuurd via de hersenstam. Verschillende receptoren (ontvangers) zorgen er voor da de ademhaling wordt aangepast aan de omstandigheden, zoals je lichaamsbeweging. Dit gebeurd zonder dat je over hierna na te denken  of dat je er wat voor moet doen. Aan het eind van onze luchtweg in de bronchioli, vindt de zuurstofuitwisseling plaats. Zuurstof wordt opgenomen en  koolstofdioxide (en wat ander afvalgassen) wordt afgegeven aan de buitenlucht. Gemiddeld adem je in rust 12 tot 16 per minuut en adem je 400 tot 600 ml lucht in en  uit. In de droge lucht zit 21% zuurstof daar gebruik je slechts 4% van, en de rest adem je uit

Wat is hyperventilatie?
Bij hyperventilatie adem je sneller dan op dat moment past bij de behoefte van je lichaam. Daardoor ontstaat er een incomplete gas uitwisseling. Je lichaam heeft onvoldoende de gelegenheid om de afvalstoffen uit te ademen, maar de hoeveelheid kooldioxide daalt ook en als gevolg daarvan de hoeveelheid opgenomen zuurstof in de weefsels. Ons lichaam is erg gevoelig voor de balans tussen al die gassen, hierdoor kan je duizelig worden, en kunnen je vingers gaan tintelen, je krijg een sneller hartslag en kun je gaan transpireren. Anders dan bij een normale ademhaling wordt hyperventilatie vaak extra aangezet door het middenrif aan te spannen of door buikademhaling. Voor veel slachtoffers is hyperventilatie angstig.

Oorzaken van Hyperventilatie
Anders dan bij een normale snelle ademhaling (tachypnoe), heeft hyperventilatie in de meest voorkomende vorm geen fysieke oorzaak. De reden waarom iemand hyperventileert is vaak van psychische aard. Dat betekent echter niet dat een slachtoffer zich aanstelt en betekent ook al niet dat hyperventilatie onschuldig is. Doordat een slachtoffer een bepaalde situatie  ervaart, zodat angst, paniek of boosheid, reageert hij of zij onbewust met hyperventilatie. Het angstige gevoel dat hyperventilatie vervolgens veroorzaakt kan de situatie verder verslechteren.

Eerste hulp bij hyperventilatie
Bedenk je wat zelf zou voelen als je hyperventileert. Dat is angstig, door begrip te tonen voor het slachtoffer en zelf rustig te blijven heeft je eerste hulp effect. Neem het slachtoffer mee naar een rustige plaats, leg uit wat er gebeurt als dit de eerste keer is dat iemand hyperventileert.
Voorheen werd aanbevolen dat iemand in een zak in en uit ademt. Tegenwoordig raden we je aan dit niet meer aan. Elk persoon verschilt en daar mee ook de lichaamsgrootte en  het ademteugvolume. Daarom is het voor een leek moeilijk. Het doel bij de eerste hulp is vooral de uitademing te verlengen, je ademhaling moet je ook reguleren als je praat. Spreek dus met het slachtoffer, maar stel vooral vragen zodat de persoon zijn stem moet gebruiken. Je kunt de persoon ook vragen om in een ademteug hardop terug te tellen van 20 naar 0. Het zal een paar keer duren voordat lukt, maar heeft een positief effect dat de hyperventilatie in de meeste gevallen wordt opgeheven, bij kinderen kan je proberen een liedje te zingen. Laat en slachtoffer een bepaalde houding aan tenemen die ze zelf prettig vinden, veel slachtoffers willen niet zitten, accepteer dit maar blijf dichtbij het slachtoffer. Geef niet gelijk op, hyperventilatie stopt niet in een minuut, blijft de aanval echter volhouden, roep dan professionele  hulp in (112) voor de professoinals of vergevorderden  kan een non-rebreathing masker worden toegepast met een hoge flow (6/8l/m) en lage 02.

© 2021 John van de Last

Belang van koelen

Belang van koelen

Bij sport wedstrijden komt dit vaak voor, het door de enkel gaan of een andere kneuzing. Waarom is het goed koelen belangrijk en waarom kan warmte pas later nuttig zijn?

Na een kneuzing of verstuiking/verzwikking scheuren kleine bloedvaten, hierdoor lekt bloed in het omliggend weefsel. Het weefsel zwelt daardoor en wordt warm, het bloed verspreidt zich onder het oppervlak van de huid, waardoor de huid rood wordt. Na een paar dagen verandert de kleur (paarsig/blauw/groenig) dit is het samenspel van zuurstof en hemoglobine in het bloed, het lichaam ruimt het ontsnapte bloed zelf op. Door het bloed dat buiten de bloedvaten treedt zwelt het lichaamsdeel ook andere bloedvaten kunnen daardoor beschadigt raken en spieren komen in gedrang. Dit verklaart de pijn en stijfheid in een gekneusd of verzwikt/verstuikt lichaamsdeel.

In de eerste 24-48 uur na een ongeval is koelen het meest nuttig als de kou in de huid trekt trekken de bloedvaten samen. De toevoer buiten het bloedvat wordt daarmee beperkt, hierdoor wordt de schade beperkt, ook wordt de kou de zenuwen vlak onder de huid verdoofd, waardoor je minder pijn voelt. De zuurstofwisseling in het weefsel is effectiever, hierdoor wordt het genezingsproces versnelt.

Koelen
Om een kneuzing/verstuiking/verzwikking goed te koelen ben je 10 tot 20 minuten bezig. Bij warm weer zal  je dan meerdere coldpacks moeten gebruiken. Ook wordt er wel coldspray gebruikt maar dit heeft weinig effect want na ongeveer 3 minuten is dit uitgewerkt. Als je coldspray gebruikt spuit het dan niet rechtstreeks op de huid, dit is slecht je krijgt dan bevriezing van de huid. Lauw/koud stromend water is natuurlijk ook een goede remedie zeker bij kneuzingen/verzwikkingen. (een beschadiging van spieren en pezen krijg je door abnormale beweging), bij vingers en tenen is het verstandig om 10 tot 15 minuten te koelen met een korte pauze hier tussen dit ivm dat de lichaamsdelen kleiner zijn. Overigens kan een kleine kneuzing op beide manieren gekoeld worden het kan geen kwaad om de aandacht van de pijn af te leiden.

Warmte therapie
Na 48 uur kan het nuttig zijn het lichaamsdeel begint te slinken, en door warmte (hot packs) beginnen de spieren te ontspannen, waardoor de bewegelijkheid zal vergroten

 

© 2021 John van de Last

Acuut beslissen

Acuut beslissen

Op zondag 27 september 2020 was er weer de jaarlijkse Vathorst Run bij droog bewolkt weer en ca. 17°C met weinig wind. Onze dienst zat er eigenlijk al op toen bij het verlaten van het Disselplein zo‘n 30 meter voor de finish een onfortuinlijke 37-jarige 10 km-loper acuut naar de grond ging en kermend van de pijn bleef liggen. Fietsen op slot gezet en direct naar slachtoffer gespoed om te helpen (ja, het was veilig) en te vragen wat er nu precies was gebeurd. Hij zei dat hij aanzette voor een laatste spurt en toen “plop” “plop” hoorde alsof zijn beide achillespezen direct afscheurden, waarop hij meteen ten val kwam.

Inderdaad kon de sporter beide voeten in het geheel niet meer bewegen in eerste instantie. Een kennis van ons die er net bij stond vroegen we om naar de commandopost op het plein te gaan om daar een brancard/stretcher te regelen. De sporter kreeg een reddingdeken van ons tegen de
afkoeling.

Doordat de sporter — een zeer ervaren hardloper — zelf vertelde dat hij al eerder problemen had met zijn achillespezen (tendo calcanei) en tegen onze EHBO‘er zei dat hij er echt niet meer op zou kunnen staan, besloot de EHBO’er in samenspraak om toch 112 te bellen voor overleg en/of eventueel een ambulance. Na overleg met de centraliste van de ambulance werd besloten om de sporter alvast 2 paracetamol tegen de pijn te geven en te proberen beide benen enigszins omhoog te leggen, maar dat laatste bleek inmiddels al te pijnlijk (zijn eigen adrenaline van de stress bleek al uitgewerkt) en dat lukte helaas dus niet meer. Tevens besloot de centraliste om wel een wagen met verpleger ernaartoe te sturen i.p.v. een ambulance, want de situatie was immers niet levensbedreigend. De postcommandant was inmiddels met de brancard opgedoken en de sporter zat daar inmiddels op.

Na circa 20 minuten te hebben gewacht verscheen een pissige verpleger met de auto vanuit Woudenberg. Hij stapte nog niet uit of kondigde al aan dat hij de sporter niet mee ging nemen. Er volgde een oekaze aan ons adres waarom wij hem hadden laten opdraven. We lieten het maar over ons komen zonder verweer (ook al had de centraliste dit gedaan). Na hem te hebben laten uitgeraasd ging hij gelukkig toch vanzelf over in de hulpmodus (= echte hulpverleners eigen) en checkte in hoeverre er nu nog bewegingsbeperking was in de voeten van de sporter. Die kon een beetje beweging produceren in een voet, maar de andere leek het niet te kunnen. De verpleger maakte een afspraak voor de sporter bij de Huisartsenpost van het Meander. Gelukkig was de partner van de sporter er ook bij en zij haalde haar auto op. Samen met een andere behulpzame man heeft een van ons de sporter in de auto gehezen.

Gescheurde of afgescheurde achillespezen worden doorgaans (a) operatief gehecht of (b) conservatief in strekstand met gipsspalk of met tape gezet, maar het trauma is op zich dus geen heel acuut probleem. Met een simpele test — de zogenaamde Thompson of Simmond’s test — is dit euvel ook heel goed zelf vast te stellen in het veld.

Bron: © 2020 Hierhebikpijn.nl achillespeesruptuur.

Het was al met al een zéér leerzame ervaring. Doe er je voordeel mee in het veld! En bedenk dat je te allen tijde dienst hebt, ook als burger — bij acute noodsituaties — conform Artikel 450 van het Wetboek van Strafrecht.

© 2020 Olav en Jeanet Schmitz

Update: Coronavirus

Update: Coronavirus

Het aantal coronabesmettingen stijgt, daarom zijn de Covid-19 richtlijnen rondom de reanimatie en burgerhulpverlening weer aangescherpt:
https://hartslagnu.nl/nieuws/maatregelen-tegen-verspreiding-coronavirus/?utm_source=Burgerhulpverleners&utm_campaign=1f8dede7e3-EMAIL_CAMPAIGN_2020_10_01_07_17&utm_medium=email&utm_term=0_31baac45f2-1f8dede7e3-147945412

https://www.reanimatieraad.nl/nieuws/alle-reanimaties-buiten-het-ziekenhuis-volgens-covid-19-richtlijn/

Blijf via de website van het RIVM op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en adviezen:
https://www.rivm.nl/nieuws/actuele-informatie-over-coronavirus
https://www.rivm.nl/coronavirus/covid-19

Foto’s van de eerste evenementen na lockdown Aug/Sept. 2020

Foto’s van de eerste evenementen na lockdown Aug/Sept. 2020

Wilt u een EHBO cursus in Amersfoort volgen?

Wilt u een EHBO cursus in Amersfoort volgen?

EHBO vereniging St. Joris Amersfoort verzorgt al bijna 75 jaar EHBO cursussen volgens de richtlijnen van het Oranje Kruis.

Basiscursus
In de basiscursus leert u samen met de andere cursisten in 14 avonden hoe u anderen kunt helpen bij ongevallen of diverse overige letsels en ziektes. U zult les krijgen van een ervaren kaderdocent, die op een afwisselende manier theorie en praktijk combineert. Samen met andere cursisten zult u handelingen oefenen zoals verbandleer en de stabiele zijligging.

Daarnaast zullen er ook lotus slachtoffers ingezet worden. Lotus staat voor; Landelijke Opleiding Tot Uitbeelding van Slachtoffers. De lotus slachtoffers zijn dus personen die gediplomeerd zijn om bepaalde letsels uit te beelden. Op deze manier zult u vertrouwt raken met het geven van eerste hulp en wordt u klaargestoomd om ook in de praktijk eerste hulp te verlenen.

De cursus wordt aangeboden op maandagavond in Amersfoort en start op maandag 28 september 2020. Na de 14 lesavonden zal het examen volgen waarmee u een geldig en erkent EHBO diploma kunt behalen.

Naast deze basiscursus, biedt de vereniging diverse andere cursussen zoals:

Herhalingscursus
Zodra u in het bezit bent van een geldig EHBO diploma is het belangrijk om deze ook geldig te houden en te verlengen. Na de basiscursus kunt u lid worden van onze vereniging en bieden wij u jaarlijks de herhalingscursussen aan. Op deze manier blijft uw kennis op peil en blijft u vertrouwt met het uitvoeren van eerste hulp.

De lessen worden gegeven door verschillende kaderdocenten, met verschillende achtergronden. Op deze manier zorgen wij ervoor dat onze leden een gevarieerd lesaanbod krijgen.

Ook als u al in het bezit bent van een EHBO diploma kunt u lid worden van onze vereniging en de herhalingscursus volgen. Bent u bijvoorbeeld verhuist naar Amersfoort, Hoogland of Leusden en zoekt u een vereniging in de buurt? Ook dan bent u van harte welkom bij onze vereniging.

Bent u geïnteresseerd of wilt u meer informatie over één van onze cursussen?
Stuur een mail aan: secretaris.ehbo.stjoris@gmail.com
of bel 06-47841140
EHBO-apps

EHBO-apps

Er zijn meerdere apps ontwikkelt op gebied van EHBO. De apps hebben wij zelf getest op een Android toestel en de ervaringen willen wij graag met jullie delen.

EHBO – 112-4U
Get it on Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bosman.bureauro

Als je de app opent zie je alle letsels in één overzicht. Wel is het aantal letsels erg beperkt. Via de E-learning (link links onderin) kom je terecht op een website. Hierop zijn meer letsels terug te vinden.
Ook heeft deze app de mogelijkheid om het telefoonnummer van jouw huisarts toe te voegen. Dan kan via de app gemakkelijk gebeld worden met de huisarts.

Handleiding om eerste hulp te leren – Healthy apps
Get it on Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=dutch.masterminds.firstaid

Zodra de app geopend wordt krijg je meteen advertenties te zien. Geen EHBO-advertenties, maar reclame.
Via de app kan je allerlei filmpjes openen, maar deze blijken wel allemaal Engelstalig. Zodra je een ander filmpje wilt kijken krijg je meteen weer een advertenties in beeld.

EHBO: abcd
Get it on Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aid.first.mb.firstaid

Zodra je de app opent doorloop je meteen stappen om EHBO te verlenen. Via vragen krijg je te zien welke stappen je moet ondernemen om het slachtoffer te helpen. Wel moet je alle stappen op deze manier doorlopen om uiteindelijk bij het juiste letsel terecht te komen.
Rechtsboven (drie puntjes) kan een menu geopend worden en kan je direct naar een bepaald letsel navigeren. Het aantal letsel is beperkt in de app, maar er wordt wel een uitgebreide uitleg gegeven.
Met ‘Waar ben ik?’, ook via het menu te benaderen, zou je moeten kunnen zien waar je bent. Echter werkte dit niet, terwijl de locatiegegevens aan stonden.

EHBO – Rode Kruis
Get it on Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.rodekruis.android

Het is een overzichtelijke app en er zijn veel letsels gemakkelijk te vinden. Zowel via het menu als via een zoekfunctie kan een letsel gevonden worden. Indien de locatievoorziening ingeschakeld is kunnen AED’s in de buurt via een kaart gevonden worden.

EHBO-gids
Get it on Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.PanduanPertolonganPertama.wisnua

Je opent de app en het lijkt alsof het een ander soort app is, vreemde logo’s en niets wat er in eerste instantie op wijst dat het een EHBO-app is. Vervolgens valt het op dat er een taal geselecteerd kan worden, ook Nederlands. Er kunnen veel talen gekozen worden.
Doordat de app niet in het Nederlands ontwikkelt is, klopt de vertaling niet altijd even goed. Hierdoor staan er vreemde woorden in de uitleg. Ook is de informatie niet conform de Nederlandse richtlijnen.

SEH zorg
Get it on Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.p5531CA
Ook dit is een overzichtelijke app. Wel werkt de app alleen als je toestemming geeft tot de opslag van je smartphone.
Het blijkt geen echte EHBO-app te zijn, maar het is een app die ontwikkelt is voor patiënten na hun ziekenhuisbezoek. Wel is het een interessante app met tips en adviezen rondom bepaalde letsels.

Conclusie
Een app is een handige, snelle en leuke manier om bezig te zijn met EHBO. Wees jezelf wel bewust dat informatie op internet en dus ook in apps niet altijd kloppend is. Mocht je twijfelen over bepaalde informatie raadpleeg dan het lesboek of stel de vraag aan een EHBO-instructeur.
EHBO-apps zijn een aanvulling op en geen vervanging van EHBO-lessen en het EHBO-diploma. Het is van belang om zoveel mogelijk in de praktijk te oefenen, zodat jij direct kunt handelen om iemand eerste hulp te verlenen.

Jouw eigen ervaringen met EHBO-apps delen of is er een andere interessante app?
Mail dan naar: redactie@ehbo-amersfoort.nl